Поляна 1389 Отель и Спа

В периметре комплекса можно заняться командными видами спорта, например, волейболом. Здесь всё по-настоящему — азарт игры, даже специальное электронное табло, чтобы следить за временем и счётом. Это отличный вариант для соревнований с коллегами, друзьями и членами семьи.

Просторные и удобные залы для тренировок, функциональный интерьер и опытные инструкторы обеспечат посетителям фитнес-центра физический и эмоциональный комфорт. Современные тренажерные залы оснащены оборудованием премиум-класса. Кардиозона включает в себя: беговые дорожки, гребные и эллиптические тренажеры, Vario, стэп-тренажеры, велотренажеры.

Плавание в бассейне на высоте 1389 метров проходит в объятиях облаков и Кавказских гор. На территории располагается 3 купели с теплой водой. Выплыв, соединяющий открытый бассейн с крытым, ведет в термальную зону, оснащенную бассейном с каскадными душами, детским бассейном с гидромассажем и галереей парных.

Комплекс активного отдыха и расслабления встречает гостей круглый год. Вода в бассейне проходит несколько ступеней очистки. Дополнительное обеззараживание воды проходит с помощью ультрафиолетового излучения, благодаря чему в бассейне не чувствуется запах хлора.

В SPA-комплексе отеля действует массажный кабинет, где на выбор представлены следующие процедуры:

• Массаж «Apres-ski».

Массаж «Apres-ski» рекомендуется для быстрого снятия напряжения ног и шейно-воротниковой зоны после активных спортивных нагрузок в горах. Процедура направлена на проработку только задней поверхности тела: разминаются стопы, икроножные мышцы, а также мышцы бедер и ягодиц. В заключении — расслабление шейно-воротниковой зоны классическими приемами массажа с горячим маслом. 

• Классический массаж (общий).

Это комплексное воздействие на все тело. Техника применяется для восстановления нормального состояния мышц, суставов, связок и снятия напряжения. Массаж начинается с шеи, переходящий на спину, далее руки, икры и голени. После чего начинается массаж грудной клетки, переходящий на руки, предплечья и кисти.

• Массаж стоп «Тайский».

Состоит из нескольких этапов: ручной массаж, массаж деревянной палочкой для более эффективного воздействия на акупунктурные точки на стопах, отвечающие за здоровье различных органов и лимфодренажные продавливания через ткань. Массаж стоп стимулирует одновременно свыше 40 рефлекторных активных точек, расположенных на стопе, которые взаимосвязаны со всем организмом.

• Массаж тибетский горячими камнями ИНЬ и ЯН.

Массаж горячим маслом и горячими камнями по определённым зонам и линиям направлен на активизацию энергии ИНЬ (женский массаж) и ЯН (мужской массаж). Эффект достигается через последовательную релаксацию основных мышечных групп и разблокировку энергетических каналов.

• Массаж травяными мешочками.

Больные мышцы сначала разрабатывают с помощью массажа, а затем на больное место накладывают горячие круглые хлопчатобумажные мешочки, наполненные смесью трав. Тело полностью расслабляется, поры раскрываются и начинается исцеление. Эфирные масла ароматичес­ких трав облегчают дыхание, тепло и целебные компоненты растений снимают напряжение. В результате проходят мышечные боли и дости­гается эффект оздоровления.

• Корректирующий антицеллюлитный массаж.

В зависимости от конкретной проблемы выбирается конкретная комбинация воздействия. Используются несколько техник массажа – лимфодренажа, академического антицеллюлитного и липолитического массажа совместно со специальной техникой дыхания. Завершается процедура обёртыванием или тепловой детоксикацией.

• Русский силовой массаж.

Силовой массаж прорабатывает мышцы на глубочайшем уровне. Применяется силовая техника локтями, предплечьями и кулаками, что в большей степени влияет на систему мышц и позволяет гораздо быстрее циркулировать лимфатической жидкости, кислороду и крови.

Самый высокогорный отель Сочи «Поляна 1389 Отель и Спа» — это место для отдыха, укутанное воздушными облаками и горными вершинами.